לפרטים נוספים וקביעת פגישה התקשרו
052-435-8736
או השאירו פרטי התקשרות וניצור עמכם קשר

הדרכות שינה

שינה טובה ונינוחה חשובה להתפתחות תקינה של תינוקות ופעוטות, וגם לתפקוד של ההורים שלהם - אתן/ם. יקיצות במהלך הלילה הן טבעיות לחלוטין, אולם הקושי לחזור ולהירדם ללא סיוע, עלול להיות מאתגר מאוד. תלות של תינוק/ת או פעוט/ה בסיוע במהלך הלילה, מפחיתה את יעילות השינה של ההורים באופן שעשוי להיות לא מותאם למציאות חיינו, משום שאנו נדרשות/ים לתפקד באופן מיטבי לאורך כל שעות היום.

התפשטות תחום ייעוצי השינה הובילה לבלבול גדול בנושא, שמעצים את החרדה לשלומם של תינוקות. במקביל משווקות שיטות "קסם" רבות שמבטיחות 100% הצלחה במעבר מלילה רצוף התעוררויות, בכי והנקות, ללילה "שלם" רצוף שינה. ייעוץ מקצועי מתחיל בהבנה שאין ולא תהיה "שיטה" אחת שהיא הטובה והנכונה, משום שכמו בכל סוגיה בהורות - גם כשהעקרונות המנחים ברורים, חשוב שאופן היישום שלהם יהיה מותאם לצרכי כל בני ובנות המשפחה. אין משפחה אחת שהיא זהה לאחרת, ואין התנהלות אחת שמתאימה לכל המשפחות ולכל התינוקות. גם כאשר התנהלות מסוימת מרגישה יעילה, היא עלולה פחות להתאים עם הגיל וההתפתחות.

​

את הייעוץ שלי אני מתאים באופן אישי למשפחה שלכן/ם. איני מציע "שיטה", אלא גישה הוליסטית שלוקחת בחשבון היבטים פזיולוגיים (מוח וגוף), ופסיכולוגיים (קוגניציה ורגש). מטרתנו תהיה להכיר את צרכי התינוק.ת/פעוט.ה, כך נוכל לבחור בהתנהלות שתסייע לנו תת להן/ם מענה מותאם, נרחיב את חוויית הרוגע, ונאפשר שינה טובה יותר ביום (להן.ם) ובלילה (לכולכן.ם).